Training adem in de (psycho-)therapie

Ademtherapie is een lichaamsgerichte behandelvorm die de ademhaling inzet als directe toegang tot lichamelijke, emotionele en psychologische processen. De manier waarop we ademen weerspiegelt niet alleen onze fysiologische staat; ze is ook beïnvloedbaar. Hierdoor wordt de adem een krachtig instrument binnen therapeutisch werk.

De adem als brug tussen lichaam en psyche

De adem vormt een unieke verbinding tussen het bewuste en het onbewuste, tussen geest en lichaam. Omdat we onze ademhaling actief kunnen sturen, biedt ademwerk een directe ingang naar vastgehouden spanning, stress en onverwerkte emoties. Het is een toegankelijke manier om de innerlijke regulatie te herstellen en het zenuwstelsel te kalmeren.

Hoe werkt ademtherapie?

In ademtherapie wordt uitgegaan van het idee dat chronische spanningen, trauma’s en emotionele blokkades herkenbaar zijn in het adempatroon. Door dit patroon bewust te observeren en vervolgens te beïnvloeden, worden diepere lagen van ervaring aangesproken en kan het lichaam spanning loslaten.

Therapeuten maken gebruik van verschillende technieken, waaronder:

• Verbonden ademhaling
• Ademritmeregulatie, zoals de Buteyko-methode
• Ademwerk gecombineerd met lichaamsgerichte interventies

Deze methoden ondersteunen zowel ontspanning als het openen van onderliggende emotionele processen.

Toepassingen van ademtherapie

Ademtherapie wordt gebruikt in uiteenlopende contexten, zoals:

• psychotherapie en traumaverwerking
• stress- en burn-outreductie
• verbetering van emotieregulatie
• persoonlijke ontwikkeling en bewustwording

De benadering sluit aan bij inzichten uit de polyvagaaltheorie, affectregulatie en moderne neurobiologische modellen van belichaming. Daardoor ondersteunt ademtherapie zowel bottom-up verwerking (van lichaam naar bewustzijn) als het versterken van zelfregulatie en interoceptief bewustzijn.

De training 'adem in (psycho)therapie' is ontwikkeld om therapeuten en studenten in lichaamsgerichte therapie een kwalitatieve, verdiepende en veilige basis te bieden in ademwerk. Hoewel verbonden ademhaling soms wordt gezien als een eenvoudige techniek, vraagt het in werkelijkheid om zorgvuldigheid, ervaring en voortdurende zelfreflectie. Deze training wil een solide en professioneel fundament leggen voor iedereen die ademwerk wil integreren in zijn of haar therapeutische praktijk.

Professioneel en veilig leren begeleiden

Na het afronden van deze opleiding zijn deelnemers in staat om verbonden ademen en ademwerk veilig en deskundig te begeleiden binnen een individuele therapeutische setting. Ze leren:

• adempatronen herkennen en duiden
• inschatten welke benadering of techniek adequaat is voor een specifieke cliënt
• passende interventies inzetten die afgestemd zijn op het proces en het zenuwstelsel van de cliënt

Theorie, ethiek en somatisch inzicht

Naast praktische vaardigheden verwerven deelnemers een sterk theoretisch en ethisch kader. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan:

• bewust verbonden ademen
• lichaamswerk en somatische interventies
• neurofysiologische en emotionele processen die tijdens ademwerk kunnen ontstaan
• therapeutische grenzen en professionele verantwoordelijkheid

Dit zorgt voor een diepgaand begrip van wat zich in het lichaam kan ontvouwen tijdens intensieve ademprocessen.

Een veilige ruimte creëren

Deelnemers leren hoe zij een veilig, ondersteunend en verantwoord therapeutisch kader kunnen opbouwen. Dit omvat het begeleiden en integreren van intensieve ervaringen, zoals emotionele ontlading of diepe somatische reacties. Zelfzorg, intervisie en professionele reflectie vormen hierbij een essentieel onderdeel, zodat het werk duurzaam, veilig en ethisch blijft.

Vertrouwen, aanwezigheid en integratie

Uiteindelijk nemen deelnemers niet alleen technieken en kennis mee, maar ook de vertrouwende aanwezigheid en belichaamde houding die nodig zijn om ademwerk op een authentieke en zorgvuldige manier te integreren in hun praktijk.

GPBA-gestandaardiseerd programma

Deze training werd opgezet volgens de richtlijnen van het GPBA Ethically Compliant Breathwork Program, wat betekent dat het voldoet aan internationale kwaliteits- en veiligheidsstandaarden binnen het veld van ademwerk.

Deze training bestaat uit vier opleidingsblokken van twee of drie dagen. Elk blok verdiept een specifieke benadering van ademwerk, waarbij praktijk en theorie nauw met elkaar verweven zijn. De ervaringsgerichte werkvormen worden ondersteund door wetenschappelijke inzichten uit onder meer de neurobiologie, somatische psychologie en ademtherapie.

Hieronder lees je de inhoud en opbouw van elke module.

Ademwerk als toegang tot diepere lagen

Als professional in de lichaamsgerichte therapie weet je dat het lichaam ervaringen opslaat – zowel vreugdevolle als traumatische. Spanning, emoties en geheugensporen nestelen zich in het bindweefsel en beïnvloeden het welzijn op een fundamenteel niveau. Ademwerk biedt een directe toegang tot deze diepere lagen en vormt daarmee een krachtige, lichaamsgerichte interventie binnen therapeutische trajecten.

Voor wie is deze training bedoeld?

Het Leerpad Ademwerk van de Agape Academy is een intensieve, kortdurende verdiepingstraining voor therapeuten die al een stevige basis hebben in lichaamsgerichte (psycho)therapie.

Deze opleiding richt zich op het verfijnen en verdiepen van professioneel ademwerk binnen therapie. Het is een vervolgtraject, bedoeld voor deelnemers die reeds belichaming centraal zetten in hun werken met cliënten en hun vaardigheden willen verdiepen om met meer efficiëntie en precisie ademprocessen te begeleiden.

Mogelijke trajecten en certificering

Deze training is veelzijdig inzetbaar en relevant voor verschillende profielen en leidt al zeker  -mits positieve eindevaluatie- tot het kwaliteitscertificaat van de AgapeAcademy. 

1. Lichaamsgerichte professionals die hun ademwerk willen verdiepen

Deze opleiding is bijzonder waardevol voor therapeuten die al een basis in lichaamsgericht werken hebben en voelen dat ademwerk een essentieel onderdeel vormt van hun praktijk. Zij willen leren om adempatronen beter te herkennen, veilig met intensieve processen om te gaan en cliënten te begeleiden in meer diepgang en belichaming. Voor hen biedt deze training een professionele, waarachtige bijscholing die het individueel werken met cliënten verfijnt en verdiept.

2. Therapeuten die op weg zijn naar professionele certificering

Voor professionals die al met het lichaam werken maar nog niet voldoen aan de internationale criteria van organisaties zoals de  GPBA, vormt dit leerpad een krachtig vervolg in hun ontwikkeling. De training biedt een heldere, gestructureerde voorbereiding op erkende certificeringstrajecten en geeft een stevig theoretisch én ethisch fundament voor het professioneel begeleiden van ademwerk. Wie nog extra basis nodig heeft, vindt in de opleiding Geïntegreerd Lichaamsgericht Werken in (Psycho)therapie een uitstekende voorbereiding.

3. Ervaren therapeuten en coaches die hun klinische sensitiviteit willen verfijnen

Dans- en bewegingstherapeuten, lichaamsgerichte psychotherapeuten, psychologen en somatische coaches die al jaren met het lichaam werken, vinden in deze training een waardevolle verdieping. Zij zoeken verfijning van technieken, een beter begrip van somatische processen en een actuele onderbouwing vanuit neurobiologie, polyvagaaltheorie en psychotherapeutische inzichten. Deze opleiding versterkt hun klinische sensitiviteit en verrijkt de therapeutische relatie, waardoor ze cliënten nog nauwkeuriger en authentieker kunnen begeleiden.

GPBA Ethically Compliant Breathwork Facilitator certification

Na het succesvol afronden van deze training  zal het ontvangen certificaat jou toegang geven tot het netwerk van de GPBA. Jouw certificaat rechtvaardigt dat je jezelf vervolgens 'een GPBA Ethically Compliant Breathwork Facilitator' mag noemen en hiervoor training hebt gevolgd. 

De training is modulair opgebouwd en richt zich op de vaardigheden die essentieel zijn voor het begeleiden van individuele ademwerksessies. Elke module verdiept een ander aspect van ademtherapie, waarbij theorie, praktijk en professionele ontwikkeling nauw met elkaar verweven zijn.

Module 1 - Beginselen van ademtherapie & de therapeutische alliantie

In deze module bouwen we aan een solide basis voor veilig en effectief ademwerk. Aan bod komen:

• Ademhalingsfysiologie: herhaling en verdieping van spanningspatronen en traumagerelateerde effecten
• Angst en burn-out: omgaan met activatie, overprikkeling en herstel
• Therapeutische alliantie: veiligheid waarborgen via contra-indicaties, contract, intentie en duidelijke kaders
• Zingeving en innerlijke groei: de spirituele en existentiële dimensies van ademwerk

Deze module legt de fundamenten voor professioneel, veilig en cliëntgericht werken.

Module 2 - Lichaam, emotie en ademtherapie

In module 2 staat de integratie tussen lichaam, emotie en adem centraal. We onderzoeken:

• Lichaamsbeleving & emotionele expressie: hoe ademwerk toegang geeft tot dieper gevoelde lagen
• Activatie van het autonome zenuwstelsel: herkennen, reguleren en therapeutisch inzetten
• Pre-verbale geheugensporen: het aanspreken van belichaamde, impliciete herinneringen binnen een veilige therapeutische setting

Deze module verdiept het somatisch-emotionele werk en biedt een stevig theoretisch en klinisch kader.

Module 3 - Aanraking, beweging & de therapeutische relatie

Module 3 richt zich op de rol van aanraking en beweging in ademtherapie, steeds met aandacht voor ethiek en consent.

Onderwerpen zijn o.a.:

• Aanraking en consent: professionele grenzen, veiligheid en afstemming
• Mobilisatie van het fasciale systeem: directe technieken voor spanning, doorstroming en ontlading
• Facilitatie van natuurlijke bewegingsimpulsen: het ondersteunen van lichaamsgeleide expressie
• Verdieping van de therapeutische relatie: presence, co-regulatie en belichaamde begeleiding

Deze module verfijnt het klinisch vakmanschap en de gevoeligheid van de therapeut.

Verweven door alle modules:  Professionalisering & Practicum

Doorheen het volledige leerpad werken we systematisch aan professionele ontwikkeling:

• Muziek als co-begeleider: inzet van klank en ritme in ademwerksessies
• Zelfzorg en professionaliteit: voorkomen van overbelasting, vergroten van draagkracht
• Ethiek en wettelijk kader: verantwoordelijkheden en grenzen van ademtherapie
• Practicum: begeleide oefensessies met feedback
• Voorbereiding op het examen: integratie van theorie, techniek en therapeutische houding

Deze training werd opgezet volgens de standaarden van de Global Professional Breathwork Alliance (GPBA). Het volgen van deze training, die een GPBA Ethically Compliant Breathwork Program is, leidt tot een certificaat  op voorwaarde dat het volledige curriculum met aanwezigheidsplicht wordt gevolgd en dat de vaardigheden en kennis van de student worden getoetst.  Deze toetsing gebeurt op verschillende manieren:

• Zelf-evaluatie a.d.h.v. module-reflectie- en leertherapieverslagen
• Peer feedback en groepsintervisie (tussen elke module)
• Verslaglegging
• 'Case studies': elke student dient minstens aan 4 cliënten 5 sessies hebben gegeven en beschreven
• Supervisie
• Examinering en practicum (3 dagen: 20-22 december 2026)

Griet Verstraete  is een ervaren en gecertificeerde ademtherapeut (GPBA) sinds 2008, met praktijk in Oostenrijk, Slovenië en België. Ze is geaccrediteerd trainer in Integrative Somatic Breathwork en geeft individuele sessies en trainingen als onderdeel van lichaamsgerichte psychotherapie in de AgapeAcademy.  Haar training in dans en bewegingstherapie vormde de basis voor een holistische benadering in haar aanpak.

Griet combineert diverse methoden, waarbij zowel het leren reguleren van ons zenuwstelsel als het versterken van de eigen resources en innerlijke kracht cruciaal zijn. 

Griet is Professional Member IBF (International Breathwork Foundation) en  Geaccrediteerd door GPBA (Global Professional Breathwork Alliance). 

Ze is een toegewijde professional binnen het domein van lichaamsgerichte en somatische therapie, gespecialiseerd in ademwerk en bewegingstherapie. Haar benadering is pragmatisch, trauma-informed en ervaringsgericht.

Opleidingsdata en tijden

Module 1:  28 en 29 maart 2026 

Module 2:  09 en 10 juni 2026

Module 3:  29 en 30 augustus 2026

Q&A online: 3u - wordt georganiseerd in overleg met de trainster

Examinering: 20, 21 en 22 december 2026

De opleidingstijden zijn steeds van 9u30 tot 18u30

De opleiding kent 75 contacturen.

Locatie

Alle modules vinden plaats in de opleidingsstudio van de AgapeAcademy. 

De AgapeAcademy vind je op de site van Sanapolis - Sijsele/Damme: Genste steenweg 132

Overnachting

Hoewel de training niet residentieel is, krijgen wij vaker de vraag of er overnachtingsmogelijkheden zijn in de buurt. Sanapolis kan hier een antwoord voor jouw zijn. Zij bieden slaapkamers aan waar je met 4 studenten 1 kamer deelt. Er zijn douches op de gang en je hebt toegang tot een professionele keuken. Gelieve hiervoor contact op te nemen met het secretariaat van Sanapolis om jouw bed te reserveren. 

Een andere partner van AgapeAcademy is Sakte Nikté in Aalter (duurzame koffie) https://www.saknikte.be/nl/ . Zij verhuren een gite waar 4 studenten kunnen gemakkelijk kunnen overnachten.  

Het is daarnaast voor iedereen vrij zelf overnachting te organiseren. 

Het leerpad 'ademtherapie' werd ontwikkeld voor therapeuten die reeds lichaamsgericht (psycho-)therapeutisch werken en de specialisatie ademtherapie willen toevoegen aan hun vaardigheden om met nog meer ruimte cliënten te kunnen steunen. Naast een ruime ervaring in therapie, bezit je reeds over neurobiologische kennis, ontwikkelingspsychologische achtergronden (hechtingspsychologie) en anatomische kennis van 'het ademapparaat'. 

Wanneer je niet beschikt over deze voorwaarden en je denkt toch in aanmerking te komen voor deze training, neem dan contact op met Niek Ghekiere (opleidingscoördinator AgapeAcademy)  voor een intakegesprek.  Een intake kan georganiseerd worden via de website van de AgapeAcademy via https://www.agapeacademy.be/appointment/14? .