Wat is een zweethutceremonie?
Een zweethutceremonie (sweat lodge ceremony) is een traditioneel ritueel waarbij hitte, stoom, adem, liederen en verbinding worden gebruikt om lichaam en geest te zuiveren en te helen.
Hoe verloopt een zweethutceremonie?
Het vuur buiten verwarmt stenen, die daarna de hut worden binnengebracht. Water wordt over de hete stenen gegoten, waardoor stoom ontstaat. In meerdere rondes (doors) wordt de ceremonie opgebouwd. Er wordt gezongen, gedeeld & gefocust.
Hoe lang duurt een zweethutceremonie?
Gemiddeld 5 à 7 uur, inclusief aankomst, voorbereidingen, de ceremonie zelf en de afronding.
Wat is de spirituele betekenis van een zweethut?
De zweethut-ceremonie is een uiterst geschikte plaats om te leren en te oefenen in verbinding maken. Verbinding met onszelf, de ander en de wereld. In haar eenvoud draagt de zweethut het leven, de kosmos. Maar andere verhalen van de zweethut, zetten andere kenmerken centraal. De zweethut is een plek van reiniging, verbinding en inzicht.
Wat heb ik nodig tijdens een zweethut?
Meestal dragen mannen een short en vrouwen bekleden zich met een omslagdoek, dragen een rok. Extra handdoeken om op te zitten maakt nog meer comfortabeler. Comfortabele kledij voor nadien, en een kleine give-away voor de firekeepers (meer info na inschrijving).
Moet je vooraf vasten?
Je onthoudt jezelf graag van alcoholische dranken de laatste 4 dagen voor aanvang van de zweethutceremonie. Jouw lichaam wint daardoor in energie. Verder is het niet noodzakelijk om bv niet te ontbijten net voor de zweethut. We raden wel aan iets lichter te eten die ochtend. Na inschrijving ontvang je een voorbereidingsbrief met richtlijnen.
Kan je deelnemen tijdens menstruatie?
Ja, mits respect voor de traditie en in overleg met de begeleiders. Voor sommige vrouwen is menstruatie net een krachtige tijd voor ceremonieel werk. Let op: niet elke traditie of ceremonieleider laat dit toe. Niek en Stephanie hebben instructies en leringen ontvangen om ook de menstruerende vrouw een waarachtige plaats te geven in de zweethut.
Kan je deelnemen tijdens zwangerschap?
Ja, maar enkel na overleg met de begeleiders én afhankelijk van de trimester.
Is een zweethut fysiek veilig?
Voor de meeste mensen wel, maar de hitte kan intens zijn. Mensen met hart-, long- of psychische aandoeningen bespreken best vooraf hun situatie. Bij twijfel: arts raadplegen.
Wat is de rol van een firekeeper?
Firekeepers hoeden het vuur buiten de hut. Zij zorgen dat de stenen met respect worden verhit, bewaken veiligheid en dragen de ceremonie
Zijn firekeepers opgeleid?
Ja. Ze volgen een intens traject waar vuurbeheersing, achtergronden van rituelen en ceremonies, veiligheid, samenwerking en dienend leiderschap heel centraal staan. De vuurhoeders waarmee Ron en Jose samenwerken werden opgeleid in de Agapeacademy en leren hoe ze zich in verschillende tradities en vuurceremonies kunnen bewegen. Het vuur hoeden is een ceremonieel pad op zich.
Moet ik iets meebrengen voor de firekeepers?
Ja, deelnemers brengen een kleine give-away mee als dank. Je ontvangt hierover uitleg bij inschrijving.
Kan iedereen deelnemen aan een zweethutceremonie?
In principe wel, maar het ritueel is fysiek en emotioneel intens. Deelname gebeurt op eigen verantwoordelijkheid.
Zijn kinderen welkom?
Er bestaan aangepaste, kindvriendelijke zweethutten. Voor de gewone ceremonie is dit afhankelijk van leeftijd, maturiteit en begeleiding.
Wie mag niet deelnemen?
Mensen met besmettelijke ziekten, hoge koorts, acute psychose of ernstige cardiovasculaire aandoeningen nemen beter niet deel.
Wat als ik gezondheidsvragen heb?
Neem contact op met jouw huisarts en de begeleiders.
Ik schrijf mij graag in voor deze zweethutceremonie
