Avondreeks Authentic Movement. Najaar 2025

Authentic Movement draait om verbinding, communicatie en relatievorming. Hoe blijf je getuige van jezelf terwijl je aanwezig bent bij een ander? En hoe deel je jouw ervaring op een respectvolle, geweldloze manier?

In deze praktijk leer je loslaten, je overgeven aan lichaamsimpulsen en luisteren naar wat er in je leeft. Dit verdiept je lichaamsbewustzijn, versterkt je zelfvertrouwen en helpt je jouw eigenheid belichamen. Het is een proces van in de spiegel kijken, eenvoud omarmen en kleur geven aan wie je bent. Hoe vaak neem je nog de tijd om écht aanwezig te zijn in je lichaam? In Authentic Movement brengen we onze aandacht bewust naar binnen en maken we ruimte om te voelen wat er in ons leeft. Vanuit die stille plek laten we beweging ontstaan, zonder oordeel en zonder vooraf te weten wat er komt.

Deze manier van werken brengt ontspanning en regulatie: spanning kan zakken, rust en helderheid groeien. Tegelijk worden de subtiele dynamieken zichtbaar die in contact met anderen spelen, waardoor je jezelf beter leert kennen en meer verbonden raakt.

Authentic Movement is een zachte, maar krachtige praktijk die je uitnodigt om dieper te ontspannen en een warme verbinding met jezelf te ervaren – én met jezelf zoals je weerspiegeld wordt in de ander.

Gebaseerd op Jungs actieve verbeelding word je uitgenodigd met gesloten ogen te luisteren naar innerlijke impulsen. Dit versterkt je innerlijke getuige, stimuleert creativiteit en verdiept de relatie met jezelf.

Authentic Movement opent de poort naar diepere, soms onbewuste lagen. Het vergroot niet alleen je bewustzijn, maar laat je ook ervaren hoe verbeelding een bron van heling en groei kan zijn. Veel beoefenaars voelen zich hierdoor authentieker en steviger in het leven staan. Voor sommigen is het een meditatieve beoefening, voor anderen een plek waar creativiteit wordt aangewakkerd